Chcesz zatrzymać długi ciąg alkoholowy i zastanawiasz się, jak będą wyglądały pierwsze dni abstynencji? Twój bliski postanowił zerwać z piciem, a Ty chcesz wiedzieć, co czuje alkoholik w pierwsze dni, gdy przestaje pić? Gdy nachodzi czas na odstawienie alkoholu - pierwsze dni są trudnym okresem w leczeniu alkoholika, w tym artykule dowiesz się, jak się na nie przygotować.
Decyzja o zaprzestaniu picia jest niezwykle trudna. Jeśli alkohol był Twoją codziennością, paraliżuje cię wizja życia bez picia. Nie wiesz i boisz się, jak sobie bez niego poradzisz czy uda Ci się wytrwać, jak będziesz się czuć. I choć symptomy odstawienia alkoholu są przykre, wiedza na ich temat pozwoli Ci lepiej zrozumieć swoje zachowania, emocje i objawy ze strony ciała.
Odstawienie alkoholu - pierwsze dni
Spis treści
- 1 Odstawienie alkoholu - pierwsze dni
- 2 Co czuje alkoholik przez pierwsze dni odstawienia alkoholu?
- 3 Powikłany alkoholowy zespół abstynencyjny
- 4 Jak sobie radzić podczas detoksu alkoholowego?
- 5 Zrób krok ku wolności od alkoholizmu
- 6 Po wyjściu z objawów odstawiennych
- 7 Skorzystaj z terapii dla alkoholików
Gdy czujesz, że to już koniec, że nie wypijesz więcej ani jednego kieliszka, że konsekwencje tak cię przytłaczają, że idziesz się leczyć, to masz poczucie, że za drzwiami do trzeźwości stoi wielka, przerażająca niewiadoma. Większość podopiecznych naszego ośrodka terapii uzależnień OdNowa miało takie myśli. Część z nich podejmuje kolejną w swoim życiu decyzję o zaprzestaniu. Pojawia się strach, podenerwowanie, dyskomfort, wahanie, obawa „co będzie, gdy przestanę pić?”. Podejmując decyzję o trzeźwości, pomyśl o szansie na nowe, lepsze życie, jaką sobie dajesz. W następnej kolejności, po krótkim okresie abstynencji, będziesz jeszcze czuć euforię, rozpierającą energię. I wtedy ważne jest, aby i jej nie zapić, tak samo, jak wcześniejszej rozpaczy.
Co czuje alkoholik przez pierwsze dni odstawienia alkoholu?
Po odstawieniu alkoholu możesz odczuwać silną potrzebę picia. To objawy tzw. alkoholowego zespołu abstynencyjnego (AZA). Pojawiają się zazwyczaj w ciągu 24 – 48 godzin od zaprzestania picia i trwają do kilku dni. Inne symptomy towarzyszące AZA to:
- złe samopoczucie
- rozdrażnienie
- lęk
- drżenie rąk
- ból głowy
- nudności
- wymioty
- bezsenność
- pocenie się
- wzrost ciśnienia
- przyspieszone bicie serca.
Powikłany alkoholowy zespół abstynencyjny
Niekiedy po ostawieniu alkoholu występuje powikłany alkoholowy zespół abstynencyjny. Towarzyszą mu:
- halucynacje
- omamy (będące przyczyną irracjonalnych zachowań, agresji)
- majaczenie drżenne (związane z utratą orientacji co do otoczenia i własnej osoby)
- napady drgawkowe podobne do padaczki
- pobudzenie psychoruchowe
- psychozy alkoholowe.
Szczególnie zagrażające życiu jest majaczenie drżenne (występuje u około 10% osób uzależnionych, doświadczających zespołów abstynencyjnych*). Jest ono niebezpiecznie, ponieważ towarzyszą mu koszmary, drgawki, zaburzenia rytmu serca. Mogą one prowadzić do udaru, zawału, upadku czy zachłyśnięcia się np. pokarmem.
Równie niebezpieczne konsekwencje potrafią nieść za sobą omamy. Doświadczając ich, chory może podejmować działania zagrażające jemu samemu lub bliskim osobom.
Jak sobie radzić podczas detoksu alkoholowego?
Objawy niepowikłanego alkoholowego zespołu abstynencyjnego są przykre i uciążliwe, ale nie zagrażają życiu chorego i ustępują samoistnie najpóźniej po kilku dniach (jeśli chory zaprzestanie picia). W tym okresie dobrze jest zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu.
Gdy pojawia się powikłany alkoholowy zespół abstynencyjny, konieczne jest wezwanie karetki. Jedyne co może zrobić bliska osoba to spróbować uspokoić chorego, wytłumaczyć mu, co się dzieje i zabezpieczyć go przed upadkiem do czasu przyjazdu lekarza. W szpitalu chory otrzyma odpowiednie leki łagodzące niebezpieczne objawy.
Zrób krok ku wolności od alkoholizmu
Mimo ryzyka wystąpienia przykrych objawów odstawienia alkoholu nie rezygnuj z podjęcia decyzji o życiu w trzeźwości. Robiąc to, pomyśl o tym, że gdy ustąpią uciążliwe symptomy pojawi się ogromna ulga, radość, a Ty rozpoczniesz nowe życie. Więcej o tym, jak leczyć alkoholizm przeczytasz tutaj.
Po wyjściu z objawów odstawiennych
Warto mieć też świadomość, co dzieje się dalej. Często uzależnieni wiedzą, że będą musieli się zmienić. Część osób jest gotowa na zmiany na każdej płaszczyźnie życia. Mówi się o nich, że zostali pokonani przez chorobę i poddali się. Ale to nie poddanie chorobie, ale oddanie się w ręce innych ludzi - terapeutów. Sięgnięcie po pomoc to najważniejszy element tego poddania.
Szczególnie zagrażające życiu jest majaczenie drżenne (występuje u około 10% osób uzależnionych, doświadczających zespołów abstynencyjnych*). Jest ono niebezpiecznie, ponieważ towarzyszą mu koszmary, drgawki, zaburzenia rytmu serca. Mogą one prowadzić do udaru, zawału, upadku czy zachłyśnięcia się np. pokarmem.
Równie niebezpieczne konsekwencje potrafią nieść za sobą omamy. Doświadczając ich, chory może podejmować działania zagrażające jemu samemu lub bliskim osobom.
Ta myśl, do której dochodzą nasi pacjenci, która brzmi: -„Ja już nie wiem, co robić, próbowałem sam zachować abstynencje i nie umiem. Niech ktoś mi pomoże, bo ja już się skończyłem.” To bardzo dobra podstawa do zdrowienia, a osoby takie mają otwarty umysł na sugestie i sposoby pomocy i mimo, że moment ten wydaje się straszliwie bolesny, jest zrazem bardzo przełomowy. Otwiera drzwi do trzeźwości.
Część osób nie chce zmian albo nie zgadza się na niektóre aspekty zdrowienia, terapii - jak np. zakończenie kontaktu z ludźmi pijącymi. Takim osobom jest trudniej i walczą, ale tak naprawdę wiemy, że w środku nich walczy ich choroba, która daje sygnały: nie zmieniaj się, wróćmy do starego trybu życia. To bardzo niebezpieczne myśli w procesie zdrowienia, dlatego warto je ujawniać i poinformować o nich terapeutę.
Skorzystaj z terapii dla alkoholików
Jeśli obawiasz się, co będzie się działo, gdy Ty lub bliska Ci osoba zaprzestanie picia skorzystaj ze wsparcia specjalistów w ośrodku leczenia alkoholizmu OdNowa obok Warszawy. Wykwalifikowani terapeuci pomogą Ci przetrwać pierwsze dni po odstawieniu. Zapewnią poczucie bezpieczeństwa i podpowiedzą, jak radzić sobie z potrzebą picia.
Zapraszamy do kontaktu z nami pod nr tel. 503 90 90 93. Odpowiemy na wszystkie Twoje pytania i pomożemy Ci odnaleźć drzwi do trzeźwości. Decyzja, że chcesz nią pójść, należy do Ciebie.
* https://www.mp.pl/pacjent/psychiatria/uzaleznienia/81278,zespol-abstynencyjny
