Skutki odstawienia alkoholu – fizyczne i psychiczne objawy zespołu abstynencyjnego

Pierwszy krok wyjścia z uzależnienia od alkoholu to jego odstawienie. Jednak to trudniejsze niż się wydaje, ponieważ długotrwałe uzależnienie oznacza, że na pierwszym etapie leczenia może się pojawić alkoholowy zespół abstynencyjny. Jakie są skutki odstawienia alkoholu? Z czego wynikają? Jak sobie z nimi poradzić? Wyjaśniamy.

Potrzebujesz pomocy po bezpiecznym odstawieniu alkoholu? Zyskaj uważne wsparcie w procesie powrotu do trzeźwości — od ukończenia odwyku aż po pełny, długotrwały powrót do radości życia. Zadzwoń i wykonaj pierwszy krok!

+48 503 90 90 93

Dlaczego tak trudno odstawić alkohol – psychiczne i fizyczne skutki uzależnienia

Odstawienie alkoholu nie polega tylko na tym, by przestać pić. Dlaczego? Ponieważ gdy organizm przyzwyczai się do stałej obecności alkoholu, zaczyna traktować go jako element utrzymania równowagi. Kiedy więc nagle zabraknie „procentów”, pojawia się zespół abstynencyjny – reakcja na brak substancji, która dostarczała niezbędnych bodźców.

Z czego dokładniej wynika ten stan? Spożycie alkoholu wpływa na układ nerwowy i wywołuje w nim trwałe zmiany. Mózg dostosowuje się do tej sytuacji. Efekt? Gdy następuje odstawienie trunków, układ nerwowy reaguje nadmiernym pobudzeniem.

To z tego względu bardzo szybko pojawiają się objawy odstawienia alkoholu: fizyczne i psychiczne. Warto przy tym wspomnieć, że ich nasilenie zależy od tego, jak długo dana osoba piła alkohol i w jakich ilościach. 

Zespół abstynencyjny – na czym polega i jak może przebiegać?

Alkoholowy zespół abstynencyjny to medyczne określenie typowych objawów, które pojawiają się po zaprzestaniu picia u osoby uzależnionej. Może wystąpić nawet kilka godzin po spożyciu ostatniej dawki!

Jak wyglądają fazy zespołu odstawienia alkoholu?

Zespół odstawienia alkoholu nie jest jednorazowym „napadem”, a procesem, w którym osoba uzależniona przechodzi przez kilka różnych etapów. 

• Wczesna faza (pierwsze 6–12 godzin) to czas, gdy pojawiają się pierwsze objawy. Są to m.in. drżenie rąk, potliwość, lęk, bóle głowy, nudności. 
• Faza ostra (12–72 godziny) to moment największego nasilenia objawów. Mogą wystąpić halucynacje, drgawki, a w najcięższych przypadkach – delirium tremens. Uwaga! To najniebezpieczniejszy etap, na którym może być potrzebna interwencja medyczna.
• Faza późna (od kilku dni do kilku tygodni po ostatnim kieliszku)– w tym okresie objawy fizyczne zaczynają ustępować, ale mogą utrzymywać się problemy psychiczne: zaburzenia snu, lęk, drażliwość, wahania nastroju, głód alkoholowy.

Ważne! Każdy pacjent przechodzi czas odstawienia alkoholu w indywidualny sposób. Dlatego podejście terapeutyczne musi być dostosowane do jego reakcji na przejście w stan abstynencji.

Najczęstsze fizyczne i psychiczne skutki nagłej abstynencji – czego można się spodziewać?

Objawy nagłego odstawienia alkoholu występują w różnym nasileniu – od łagodnych po zagrażające życiu. Jakie pojawiają się najczęściej? Wymienić warto przede wszystkim:

• drżenie mięśni – trzęsące się dłonie oraz drganie powiek czy języka to jedne z pierwszych, ale łagodnych objawów odstawienia alkoholu, które świadczą o nadmiernym pobudzeniu organizmu;
• zaburzenia ze strony układu krążenia – przyspieszona akcja serca, podwyższone ciśnienie krwi, uczucie „kołatania w piersi”;
• nudności iwymioty – są typowe dla pierwszych dni po odstawieniu spożywanego alkoholu; dlatego w tym okresie warto zadbać o nawodnienie;
• lęk iniepokój – to psychiczne objawy abstynencji, które mogą być bardzo intensywne zwłaszcza w pierwszych dniach po odstawieniu alkoholu; często towarzyszą im bezsenność lub koszmary, a w ciężkich przypadkach zespołu odstawiennego – halucynacje i omamy; ich pojawienie się oznacza konieczność interwencji medycznej.

Delirium tremens – majaczenie alkoholowe, czyli ciężkie powikłanie po odstawieniu alkoholu

Delirium tremens, nazywane też białą gorączką, to najcięższa postać zespołu odstawienia. Pojawia się zwykle w 2.–3. dobie u osób z zaawansowanym uzależnieniem. Objawy tego stanu to przede wszystkim: dezorientacja, halucynacje, pobudzenie, gorączka, drgawki. Uwaga! Zagraża on życiu, a pacjent, który go doświadcza, musi być hospitalizowany. 

Jak długo trwa zespół odstawienia alkoholu?

Czas trwania zespołu odstawiennego jest indywidualny. Jednak ostre objawyfizyczne, związane ze spadkiem poziomu alkoholu we krwi, zazwyczaj ustępują w ciągu 3–5 dni. Najintensywniejszy okres to ten między drugą a trzecią dobą. Jest to więc stosunkowo krótki czas, który można przetrwać.

Natomiast objawy psychiczne mogą utrzymywać się znacznie dłużej – od kilku tygodni do kilku miesięcy. To powód, dla którego wsparcie jest potrzebne nie tylko w pierwszych dniach po odstawieniu alkoholu. Jeszcze ważniejsza jest praca ze specjalistami po zakończeniu detoksu. To ona jest początkiem drogi do długofalowego odzyskania zdrowia i radości z życia.

Nie będzie łatwo, ale z każdym dniem ryzyko powrotu do picia zacznie maleć. Wystarczy zacząć!

Jak radzić sobie z alkoholowym zespołem abstynencyjnym? Uzyskaj wsparcie po detoksie!

Bezpieczne odstawienie, zwłaszcza przy silnym uzależnieniu, powinno się odbywać pod nadzorem specjalistów. Samodzielne próby ograniczenia picia alkoholu mogą być niebezpieczne. Dlatego najlepiej zacząć od detoksu pod opieką lekarza, a później skorzystać z długofalowego leczenia w ośrodku terapeutycznym.

Na tym drugim etapie ważne jest wsparcie psychologiczne – terapia pomaga zrozumieć przyczyny nałogu i wypracować nowe sposoby radzenia sobie z emocjami.

Ty lub bliska Ci osoba zmagacie się z nadużywaniem alkoholu? Znajdźmy wspólnie drogę do odzyskania kontroli i trzeźwości oraz do trwałego trzymania jej po detoksie

  +48 503 90 90 93