Alkoholizm weekendowy – które sygnały powinny zwrócić uwagę?

Nie każdy, kto pije w weekend, jest weekendowym alkoholikiem, ale alkoholizm weekendowy jest dość powszechnym zjawiskiem i często bywa pierwszym krokiem do pełnoobjawowej choroby alkoholowej. Choć okazjonalne picie może wydawać się niewinne, regularne spożywanie alkoholu w dni wolne od pracy, a zwłaszcza jego intensywne picie w krótkim czasie, może być oznaką uzależnienia. Jak go rozpoznać? Które objawy weekendowego picia świadczą o rozwijającym się już uzależnieniu?

Spożywanie alkoholu w polskiej kulturze

W polskiej kulturze alkohol odgrywa istotną rolę towarzyską. Spożywanie alkoholu jest społecznie akceptowane podczas imprez, świąt czy spotkań ze znajomymi. Często panuje pewien stereotypowy obraz alkoholika – osoby zaniedbanej, pijącej codziennie, niemającej pracy. Tymczasem alkoholik weekendowy może być osobą zadbaną, odnoszącą sukcesy i funkcjonującą społecznie – co tylko utrudnia rozpoznanie problemu.

Wedle powszechnego przekonania, jeśli ktoś nie pije alkoholu codziennie (upija się na przykład tylko w soboty), nie zaniedbuje obowiązków zawodowych ani rodziny, a do tego dobrze wygląda i ma wysoki status społeczny, raczej nie ma styczności z problemem alkoholowym. To nieprawda. Taka osoba może być weekendowym alkoholikiem – wysokofunkcjonujacym. Objawy uzależnienia nie są w tym przypadku widoczne na pierwszy rzut oka. Nie rozpoznaje ich sam zainteresowany (lub nie przyjmuje ich do wiadomości) i nie zauważa ich zbyt łatwo jego otoczenie. Choroba alkoholowa stopniowo się rozwija, proces leczenia nie jest podejmowany, a skutki picia alkoholu co weekend stają się z czasem coraz poważniejsze. Warto więc to w porę przerwać.

Alkoholizm weekendowy – objawy 

Choć weekendowe upijanie się postrzegane jest przez dużą część społeczeństwa jako niewinna rozrywka w dni wolne od pracy, może być oznaką uzależnienia. O tym, czy weekendowe picie to alkoholizm, świadczą pewne charakterystyczne sygnały ostrzegawcze, na które należy być szczególnie wyczulonym… 

Masz wrażenie, że Ty lub ktoś bliski traci kontrolę nad weekendowym piciem? Dowiedz się, czy to już alkoholizm weekendowy – rozpoznanie problemu to pierwszy krok do zmiany i realnej pomocy.

+48 730 90 90 93

Alkoholizm weekendowy objawy może mieć subtelne, ale znaczące. Jakie sygnały powinny wzbudzać niepokój?

• Weekendowy alkoholik traktuje spożywanie alkoholu w każdy weekend jako normę. To dla niego zasłużone zakończenie tygodnia i wyczekiwana nagroda po ciężkim tygodniu pracy – coś, „co mu się od życia należy”, dobry sposób na odstresowanie. Czas wolny (bo nie tylko sobota czy niedziela, ale także święta lub urlop) jest dla niego równoznaczny z piciem. To jedyna akceptowalna forma relaksu i swego rodzaju rytuał (piwo ze znajomymi, wino do kolacji, drink podczas oglądania filmu wieczorem…). Jeśli z jakiegoś powodu nie udaje się tego zrealizować, znacząco pogarsza się samopoczucie, pojawia się zdenerwowanie, czasami nawet agresja.

• Alkoholizm weekendowy objawia się przyjmowaniem dużej ilości alkoholu w krótkim czasie. Osoba uzależniona nie kontroluje tego. Nie potrafi odmówić ani poprzestać na małych dawkach. Z czasem pije coraz więcej, bo organizm potrzebuje coraz więcej, aby nastąpił oczekiwany efekt „przyjemnego odurzenia”. 

• Weekendowe picie alkoholu jest racjonalizowane. Alkoholik weekendowy wynajduje odpowiednie okazje. Unika niepijących znajomych i rozrywek bez alkoholu w tle. Spotyka się z tymi, którzy piją – w takich miejscach i okolicznościach, w których alkohol jest elementem oczywistym. Jeżeli nie ma towarzystwa, praktykuje samotne spożywanie alkoholu, często w tajemnicy, ukrywając swoje picie. Nikomu się do tego nie przyznaje. Często unika nawet rozmów na temat alkoholu.

• Picie alkoholu w weekend i skutki tego picia osoba uzależniona odchorowuje następnego dnia. Chodzi jednak nie tylko o dolegliwości fizyczne po nadmiernym spożyciu alkoholu (ból głowy, nudności, osłabienie i inne), ale przede wszystkim o odczuwanie kaca moralnego. Pojawiają się wyrzuty sumienia i żałowanie tego, że wypiło się tak dużo.

• Charakterystyczne dla weekendowego alkoholizmu jest również wypieranie problemu. Alkoholik weekendowy nie dostrzega lub nie chce dostrzec swojego uzależnienia. Nie przyjmuje także zwykle do wiadomości ewentualnych ostrzeżeń płynących z zewnątrz – na przykład od najbliższych mu osób. 

Zobacz też: Objawy alkoholizmu – kiedy zaczyna się problem >>

Skutki weekendowego alkoholizmu

Najważniejszą i najgroźniejszą konsekwencją nieleczonego weekendowego alkoholizmu jest rozwój pełnoobjawowej choroby alkoholowej, wymagającej specjalistycznego leczenia. Skutki długotrwałego picia nadmiernej ilości alkoholu w każdy weekend grożą ponadto za każdym razem: niekontrolowanym, agresywnym lub nieoczekiwanym zachowaniem prowadzącym do niebezpiecznych sytuacji (jak na przykład prowadzenie auta pod wpływem alkoholu), lukami w pamięci, osłabieniem zdrowia (schorzenia wątroby, stany depresyjne), zaniedbywaniem pracy i pogorszeniem relacji (w domu i w pracy).

Leczenie alkoholizmu weekendowego

Skoro alkoholizm weekendowy jest formą alkoholizmu, to również wymaga odpowiedniego leczenia. Jak można pomóc weekendowym alkoholikom? Podobnie jak tym „pełnoetatowym”. Po pierwsze, leczenie alkoholizmu weekendowego wymaga przyznania się przed sobą do istnienia problemu i chęci do rozpoczęcia procesu leczenia. Następnym etapem jest detoks, czyli oczyszczenie organizmu z uzależniającej substancji (w tym przypadku z alkoholu). Dopiero potem rozpoczyna się terapia właściwa – indywidualne sesje z terapeutą i/lub praca w grupach terapeutycznych.

Weekendowy alkoholizm, choć często bagatelizowany, wymaga specjalistycznego leczenia podobnie jak inne formy alkoholizmu. Chociaż wydaje się, że sytuacja może być pod kontrolą, to wyżej wymienione objawy mogą świadczyć o problemie alkoholowym.

***

Dowiedz się więcej o różnych formach uzależnień, ich objawach i możliwościach leczenia. Pamiętaj – decyzja, by przestać pić, może mieć kluczowe znaczenie dla zdrowia, relacji i jakości życia.